自転車通勤 寒さ対策

自転車通勤の寒さ対策

自転車通勤 寒さ対策

 

自転車通勤にとって、最もつらいのが寒さと雨。

 

11月に入ると、朝晩、急激に温度が下がるので自転車通勤をしている人にとっては
地獄の季節が始まります。

 

そこで、早めの防寒対策でつらい季節を乗り越えましょう。
寒さ対策でもっとも大切なのは、冷えるとつらい部分を専用のウェアで覆ってあげることです。

 

特に冷えるとつらいのは、耳、手先、足先、首 です。

 

  • 耳には耳あて 
  • 首にはネックウォーマー
  • 手には手袋
  • 足先は厚手の靴下
  • 顔もマスク

 

をすると寒さを防げます。

 

ネックウォーマーを顔に引き上げると、それだけで
顔の防寒対策もできます。
ナイキ ネックウォーマー リバーシブル CW5004 NIKE フリース素材

 

ネックウォーマーや耳あてや帽子は、最近はフリース素材のお手頃な
価格のものも多く柄も豊富です。

 

本格派の方には、ホームセンターなどで工事現場用などのコーナーに行くと
値段は高くなりますが、保温性に優れたものが手に入ります。

 

手袋は、自転車通勤の防寒グッズでは、最もこだわってほしい装備品です。
手袋は、100均ものから高価なものまで値段は、ピンキリです。

 

でも、自転車通勤用の手袋にはある程度の価格のものがお勧めです。

 

おススメの寒さ対策

 

手袋の選ぶポイントとしては
  • 2重構造
  • 表面が風、雨を通さない材質
  • 中は、保温性のある材質
  • ハンドル操作がしやすいもの
  • 破れにくい

 

手袋は、自転車専用のものもありますが、
キャンプや登山などで使うアウトドア用の手袋がお勧めです。

 

上着の防寒対策

 

おススメの寒さ対策

 

自転車は、始めは寒くても漕いでいるとすぐに身体が暖まってきます。
そのため、体温調整しやすい服装にしましょう。

 

  • 薄着で動きやすい
  • 薄手の服を重ね着する
  • 通気性の良いもの

 

がいいですね。

 

お勧めは、
薄手のダウンジャケットの上に、ウィンドブレーカーを羽織るスタイルです。

 

ダウンジャケットも、ウィンドブレーカーも身体が暖まったら
ファスナーを開けることで温度調節ができます。

 

薄手のものなら、脱いでも邪魔になりませんし自転車操作もしやすいです。

 

今回は、自転車通勤の寒さ対策をご紹介しました。

 

ポイントは、
  • 冷えるとつらい耳、手先、足先、首をしっかり覆うこと
  • 体温調整しやすい服装にすること

 

です。

 

これから冬本番です。
万全の防寒対策で寒い季節も元気にいってらっしゃい。
こちらも参考に!⇒自転車の鍵を無くしたら警察とどう接したらいいの?

 

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