自転車通勤 距離 時間

自転車通勤が可能な距離と時間は?

自転車通勤が可能な距離と時間について解説します。
自転車通勤のメリットは数多くありますが何と言っても身体にとって良い所でしょう。

 

自転車通勤

 

自転車通勤が可能な距離と時間の関係を見ていきましょう。
自転車には種類がたくさんあります。

 

自転車の種類には
  • シティーサイクル(ママチャリ)
  • マウンテンバイク
  • クロスバイク
  • ロードバイク

 

などがあり、車体の素材のより時速が大きく違ってきます。
ロードバイクで時速15q/hを使用することにします。

 

片道の距離3q

 

自転車通勤

 

約10分かかります。
余裕がありすぎて物足りない距離です。

 

片道の距離5q

 

自転車通勤

 

約20分かかります。距離的にベストです。
慣れてくると物足りなくなります。

 

片道の距離10q

 

自転車通勤

 

約40分かかります。少し慣れてくると良い距離です。
夏期は汗対策が必要です。ダイエットに良い距離です。

 

片道の距離15q

 

自転車通勤

 

約60分かかります。
途中休憩1回必要です。

 

片道の距離20q

 

自転車通勤

 

約80分かかります。
限界の距離です。

 

片道の距離25q

 

自転車通勤

 

約100分かかります。
仕事に支障が出そうです。他の交通手段との併用を検討しましょう。

 

自転車通勤が可能な距離と時間は
10q位の距離で所要時間60分までならば仕事に支障をきたしません。

 

身体の引き締め効果も期待できます。

 

ママチャリは服装を気にする必要が無く、
乗り降りも楽であるメリットもあります。

 

通勤する距離や道の条件に最も適切な自転車を選び、
快適で安全な自転車通勤をしてください。

 

こちらも参考に!⇒クロスバイク通勤が可能な距離はどれくらい?

 

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