自転車通勤 始める前

自転車通勤を始める前に知っておくべきこと記事一覧

自転車通勤の距離から限界を探る方法

「自転車通勤してみたいな」と思ったときに職場までの距離は何kmあるか?確認しましょう。自宅から職場までの距離はコチラで調べることができます。⇒自宅から職場までの距離を調べるサイトはコチラやっぱり職場までの通勤距離って大事ですよね。自転車通勤するのに職場までの距離が100kmあったら流石に「限界を超え...

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雨でも自転車通勤するならこんな対策をした方がイイ!

「雨が降ったからといって自転車通勤をやめて満員電車や満員のバスに乗りたくない!」とこれから自転車通勤を始めようと思っている方は考えているかもしれませんね。特に満員のバスを途中下車するのって難しいです。自分より前に立っている方が避けてくれず朝からイライラしてしまうことだってあります。そう考えると雨が降...

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自転車通勤で汗臭くならないための3つの対策とは?

自転車通勤をすると汗をかきます。休みの日のサイクリングであれば気持ちのいい汗です。爽快です。ですが、自転車通勤の汗は困りものです。汗臭いままで職場にいると周りのスタッフが露骨に距離を開けてくることがあります。さすがに距離をあけられるとつらいでしょう。そこでこの記事では自転車通勤で汗臭くならない3つの...

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体重が重い方でも安心の通勤自転車の選び方とは?

「満員電車に乗って通勤するのが嫌。だから自転車通勤にしたい。だけど体重が102kgあるから自転車が壊れないかと心配」体重が重い方だと自転車そのものが壊れたりタイヤがパンクしたりする可能性があります。だったら「体重が重いって具体的に何kgなの?」とか「体重が重い人はどんな通勤用自転車を選べばいいの?」...

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プレス式の鍵の種類をご紹介|自転車編

手軽に利用できるのが自転車のメリットです。ですがカギをかけずに路上に放置すると簡単に盗まれてしまいます。盗難件数はなかなか減りません。最近は整備された駐輪場が設置されてきました。必ず施錠をして預けるようにしましょう。ところで自転車の鍵の種類はいろいろタイプがあります。今回はプレス式の鍵の種類をご紹介...

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自転車通勤をすると実感できる3つのメリットとは?

自転車通勤はバス通勤や電車通勤と比べてメリットが多いです。この記事では自転車通勤をすると実感できる3つのメリットをご紹介します。体脂肪が落ちる自転車通勤を始めて1日や2日では「自転車通勤って気持ちいいな」くらいでしかありません。ですが、1ヶ月〜2ヶ月くらい続けると少しずつ体脂肪が落ちてきます。「何%...

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自転車通勤で腰痛が改善するの?どんなことに気をつければいい?

「毎日の歯磨きをしてうがいをする動作をしただけでも腰が痛くてたまらない」腰痛の方にしかわからない苦しみです。「腰痛が改善できるなら」と整体に行ったり、湿布を貼ったりしたけど一向に改善しない。そんな方でも自転車通勤をすれば腰痛が改善できるかもしれません。「腰痛があるのに自転車に乗ったら悪化しそうな気が...

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自転車の錆びを防止する方法

この記事では自転車の錆びを防止する方法をご紹介します。自転車の錆びを防止する最大のコツは錆びができる前に手を打つことです。それでは自転車の錆びを防止する方法をご紹介します。自転車の錆びを防止する方法とは?自転車に水がつかないように気をつける当然と言えば当然のことですが自転車は水に濡れたまま放置すると...

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自転車の錆び落としでちょっとしたコツをご紹介します!

自転車の錆び対策として重要なのは錆びができないように予防することです。自転車の錆びを防止する方法はこちらの記事で詳しく解説しています。⇒自転車の錆びを防止する方法ただ、自転車の錆び防止対策をしたとしてもいつかは錆びができてしまうものです。この記事では自転車の錆び落としのちょっとしたコツをご紹介します...

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自転車通勤が可能な距離と時間は?

自転車通勤が可能な距離と時間について解説します。自転車通勤のメリットは数多くありますが何と言っても身体にとって良い所でしょう。自転車通勤が可能な距離と時間の関係を見ていきましょう。自転車には種類がたくさんあります。自転車の種類にはシティーサイクル(ママチャリ)マウンテンバイククロスバイクロードバイク...

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